Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 138.86g | Prot: 118.89g | Carb: 27.60g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Велком Карбонад. Lunch: Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Healthy Food Ширатаки, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталия махрова's weight history
|