Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 146.27g | Carb: 71.35g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Красная Цена Клубника Замороженная, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Жареное Яйцо без Жира, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Куриное Филе, ВкусВилл Белок Яичный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|