Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 41.93g | Carb: 148.95g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Dr. Oetker Сахар с Корицей, МарС Мини, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: МарС Мини, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Snacks/Other: Богучарские Семечки Отборные Жареные, MacCoffee Кофе со Вкусом Карамели, МарС Мини. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|