Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
167.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 115.25g | Carb: 144.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Вишни, Черника, Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Гречка, Абрикосы. Lunch: Паста с Креветками. Dinner: Масло Авокадо, Сальса (уже Приготовленная), Цветная Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel Light, Миндаль, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ssvetlanski's weight history
|