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Neue Motivation ist da 👍🏼 dieses Mal auf jeden Fall durchziehen bis unter 70 und dann versuchen dran zu bleiben
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159.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
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1407 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 93.39g | Carb: 148.76g.
Breakfast: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein . Lunch: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Almette Natur, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Erdbeeren. Dinner: Italienisches Salatdressing, Président Feta, Viva Vital Caesar Salat, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Albona Paniermehl, Süßkartoffel. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert White Choc. more...
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losing 3.1 lb a week
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