Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
167.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 67.09g | Carb: 183.27g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Малина. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Котлеты из Говядины, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Банан, O'Zera Шоколад Arriba, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|