Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
199.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
759 kcal
|
Fat: 17.12g | Prot: 29.35g | Carb: 126.84g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|