Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 84.00g | Carb: 144.76g.
Breakfast: Наливки или Ликер, Виталюр Пицца Деревенская, President Камамбер, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Мороженое с Начинкой Мокко, Баунти Баунти, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Спартак Конфеты Шоколадные с Помадно-Сливочной Начинкой, Авокадо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Евроопт Хлеб Зерновой, Евроопт Белок Яичный, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Голдайк Лаваш для Шаурмы. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kurniau's weight history
|