|
Wieder eine Woche gehen lassen, damit ich wieder voll durchstarten kann 🙏🏻
|
160.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 108.86g | Carb: 91.15g.
Breakfast: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Aldi Frischkäse-Fass, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Ehrmann High Protein. Lunch: Äpfel, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Almette Natur, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g). Dinner: Edeka Spitzkohl, Möhren, Rinderhackfleisch, Bresso Kräuter der Provence Balance. Snacks/Other: Milka Alles Gute Pralinés. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mellis777's weight history
|