Fleurdeflynt's Journal, 11 May 2020

Ce matin, pas faim, les excès du week-end sont là. 1 heure de sport sur YouTube avec mon coach préféré Chris Ruelle, 1 thé et au travail! Je ne lâche pas, mon objectif n’est pas si terrible...

137.8 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

708 kcal

Fat: 24.56g | Prot: 28.91g | Carb: 98.13g.   Breakfast: Lipton Yellow Label Tea. Lunch: Carrefour Amandes , Pommes Fuji, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Bio Village Farine de Blé, Bio Village Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre Doux. Dinner: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Barilla Orecchiette, Jardin Bio Sirop d'agave. more...

345 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...