Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
169.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 87.31g | Carb: 133.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Лаваш, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Греча с грибами. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|