Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 50.48g | Carb: 155.31g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Планета Витаминов Брусника, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Сыр Стародубский Сыр Голландский, Миндаль Хлеб Альпийский , Простая Еда Омлет с Овощами . Lunch: Schogetten Шоколад, Просто Азбука Вафли с Халвой, Окское Яйцо Отборное, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Караваево Пломбир Крем-Брюле, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Snacks/Other: Здоровое Питание Печенье, Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
2315 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
etomoiiris's weight history
|