|
вчера 🏋️♀️
|
133.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 121.35g | Carb: 133.31g.
Breakfast: Good Food Изюм Джамбо, Националь Булгур, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Каждый День Курага, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Перекресток Сыр Тильзитер, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макси Геркулес Сытый Боярин. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|