Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 67.96g | Carb: 140.67g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Чудесный Край Геркулес, Black Tea. Lunch: Самарский Бкк Слойка Зерновая с Сырной Начинкой, Tea (Brewed), Атяшево Домашние Пельмени. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|