Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 43.06g | Carb: 158.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, Chaka Латина, Красное Яблоко. Lunch: Банан, Alpen Gold Мороженое. Dinner: Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
1614 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_1410's weight history
|