Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 97.46g | Carb: 112.48g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое). Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Княгинино Молоко 1,5%, Kikkoman Соевый Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин, Кедровые Орехи , Каждый День Грецкие Орехи. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla8.06's weight history
|