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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, gestern meine ersten Pfannkuchen gemacht... waren zwar bischen verunglückt, aber sau lecker...👍
Freut Euch auf die neue gewonnene Zeit und habt ein schönes Wochenende... denkt trotz aller Freude bitte immer an Abstand...🙋♂️ und bleibt gesund... 🙋♂️👍☀️♥️
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188.5 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
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1078 kcal
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Fat: 35.50g | Prot: 53.08g | Carb: 136.13g.
Breakfast: Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Elstar, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dinner: Abendessen. more...
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losing 3.1 lb a week
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