Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 86.35g | Carb: 175.43g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|