Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
894 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 75.41g | Carb: 84.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Чизкейк, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenasnvor's weight history
|