Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 83.39g | Carb: 113.59g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Перекресток Авокадо , Хлеб Рижский (Айгуль), Семга Слабосольная (ИП Олейников), Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Молоко 2,5%, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. Lunch: Творожная Запеканка (Флан). Dinner: Молочный Дождик Кефир 3,2%, Президент Сыр Брынза, Киви, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Велком Шашлык Свиной. Snacks/Other: Живой Продукт Урбеч из Орехов Пекан, Confael Настоящий Шоколад с Чаем Матча. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ded_cool's weight history
|