Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 131.39g | Carb: 84.45g.
Breakfast: Сармич Сыр Легкий 30%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Княгинино Молоко 1,5%, Семена Льна, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Premier Of Taste Маслины без Косточек, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla8.06's weight history
|