Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
169.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 152.41g | Carb: 103.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Черника, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix. Lunch: Окрошка с Курицей. Dinner: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Помидоры, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Груша, Миндаль. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ssvetlanski's weight history
|