Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
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108.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 May 2020:
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1605 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 78.64g | Carb: 190.22g.
Breakfast: Scotti Biscotto con Riso e Gocce di Cioccolato, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Semi di Lino, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Albicocca, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Uovo Sodo, Rummo BIO Integrale Penne Rigate. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali. Snacks/Other: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Pianamiele Miele Millefiori, Ferrari Parmigiano Reggiano. more...
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gaining 0.2 lb a week
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