Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 79.61g | Carb: 133.59g.
Breakfast: ВкусВилл Клюква Вяленая, Избенка Йогурт Греческий 4%, California Gold Nutrition Коллаген, Сахар, Курага, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Гранола Меньше Ягод и Орехов. Lunch: Рис Отварной, Kikkoman Соус Соевый, ITLV Оливковое Масло, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Руккола, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры. Dinner: Орехи Кешью, Просто Мёд , Избенка Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль в Шоколаде. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ollilili's weight history
|