Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 140.05g | Carb: 72.17g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русский продукт Геркулес Традиционный, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики. Lunch: Global Village Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриное Филе. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Куриное Филе, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Лимоном. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|