Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
223.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
2154 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 58.02g | Carb: 246.75g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Чай, Лимон, Сахар, Печень Куриная Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Lunch: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Хлеб Бородинский, Фабрика Домашних Солений Салат из Овощей Чафан, Тавр Сосиска Ганноверская. Dinner: Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Чёрной Смородиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Вермишель, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Snacks/Other: Терафлю Терафлю . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|