Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
103.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 148.63g | Carb: 96.74g.
Breakfast: печенье овсяное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Президент Творог . Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Мидии. Snacks/Other: Перекресток Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Квашеная Капуста. more...
|
|
1471 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Cleaning - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|