Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 94.03g | Carb: 152.95g.
Breakfast: Клевер Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Клевер Молоко 2,5%, Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Клевер Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Клевер Молоко 2,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|