Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 117.61g | Carb: 153.07g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяные Панкейки, Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Вода. Lunch: Джюгас Пармезан 40%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай на Пару , Запеченный Картофель, Магнит Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Агуша Молоко 3,2%, Новая Изида Ряженка 3,2%, Champion Чернослив без Косточек, Greenfield Чай Чёрный, Каждый День Цветочный Мед, Замороженная Вишня, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yozhitsa's weight history
|