Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
547 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 48.47g | Carb: 33.02g.
Breakfast: Безе, Безе, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Жареный, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Сметана 20%, Жаркое из Свинины (Постное), Куриная Грудка Отварная, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Редис. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GALINA25's weight history
|