Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2013
|
109.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2013:
|
2152 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 78.44g | Carb: 298.35g.
Breakfast: Творожок с Изюмом(Обезжиренный), Слоеное Сахарное Печенье, Йогурт с Дыней. Lunch: Апельсины, Рыбный Суп, Йогурт Классический. Dinner: Помидоры, Хлеб Солодовый с Изюмом, Пиво Безалкогольное, Сыр Российский, Рыбный Суп. Snacks/Other: Мороженое, Суп Овощной, Хлеб Солодовый с Изюмом. more...
|
|
2260 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sitting - 3 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|