|
Утром
|
134.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 134.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 87.93g | Carb: 157.77g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капучино. Lunch: Творожная Запеканка 5% с Яблоками и Корицей, Капучино, Тушеная Курица с Кабачками и Морковью, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Перекресток Гавайская Смесь, Русское Море Сельдь Исландка в Пряно-Томатном Соусе. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
|
1922 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 23 hours, Cross Training - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KmarinaK's weight history
|