Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 125.73g | Carb: 158.50g.
Breakfast: Молочный Фермер Кефир 1%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Золотой Рог Колбаса Варёная Останкинская, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Белочка Семечки Жареные, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Домашний Вкус Холодец Домашний, Помидоры, Лук, Редис, Капуста Белокочанная. Dinner: Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек), С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenagolumina's weight history
|