Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
150.4 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 91.43g | Carb: 202.07g.
Breakfast: Алан Колбаса Московская, Кукурузная Каша на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей, Цукаты, Украинский Творог 9%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ферма Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Своя Линия Ирис, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Своя Линия Ирис. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|