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다시 다이어트 시작합니다! 급찐급빠! I came back!
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121.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
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621 kcal
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Fat: 18.10g | Prot: 47.30g | Carb: 82.20g.
Breakfast: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Lunch: 칼로바이 프로틴바 요거트맛. Dinner: 오테이스트 손맛 미역국, 대신물산 곤약밥, CU 동의 훈제란. Snacks/Other: G7 블랙커피, 뉴트리원 멀티비타민&미네랄 구미, 정관장 홍삼진고 데일리스틱. more...
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gaining 1.0 lb a week
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