Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 47.35g | Carb: 171.20g.
Breakfast: Выборжец Огурец Длинноплодный, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Авокадо, Фрау Му Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Billa Хлеб Маг с Семечками. Lunch: Fish House Мидии в Масле с Пряностями, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, SPAR Салат из Свежей Капусты. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Фрау Му Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Банан. more...
|
|
2017 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
etomoiiris's weight history
|