Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 61.79g | Carb: 135.58g.
Breakfast: Power Pro Fitness Jam Zero, Своя Лінія Полуниця, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хомка Семечки Очищенные, Сильпо Банан, Сильпо Арахис, Lactel Молоко 0,5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, Ашан Фета 30%, П Помидоры, Салат Салат, Сильпо Авокадо, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Розумний Вибір Гречка. Snacks/Other: Хомка Семечки Очищенные, Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, Своя Линия Финики, Шовковий Шлях Тыквенные Семечки, Фоззи Яблоко Семеренко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|