Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
871 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 43.42g | Carb: 99.93g.
Breakfast: Nesquik Какао, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Хлеб Зерновой. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Snacks/Other: Бананы, Слоеное Тесто, Зеленый Чай, Победа Трюфель Classic. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasuaa's weight history
|