Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 57.52g | Carb: 146.59g.
Breakfast: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Банан, Яблоки. more...
|
|
513 kcal
|
Activities & Exercise:
лёгкая тренировка - 35 minutes, 9000шагов - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|