Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2013
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154.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2013:
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1827 kcal
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Fat: 63.58g | Prot: 73.62g | Carb: 251.55g.
Breakfast: Banane, Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Cuori di Filetto di Merluzzo, Tonno all'olio di Oliva, Patata Arrosto, Spaghetti, Insalata Verde con Verdure Assortite, Caffè Espresso. Dinner: Abbracci, Classico, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Other: Caffè Espresso. more...
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1703 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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