|
Трудно, но можно, стала есть больше белка, меньше углеводов, посмотрим
|
125.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 70.70g | Carb: 138.98g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Редис, Сметана , Творог 9%, Куриная Грудка, Мёд, Чеснок, Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перекресток Авокадо . Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб с Отрубями, Холодец, Караван Рис с Подливой . Dinner: Огурец (с Кожурой), William Lawson's Виски, Клубника. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 0.4 lb a week
|