Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
207.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 64.93g | Carb: 141.79g.
Breakfast: Twix Twixс Белый Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Станица Морковь по-Корейски, Кухни Мира Хумус с Песто, Хлебец, Ферма Яйцо Гусиное. Lunch: Магнит Апельсин, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Станица Морковь по-Корейски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Помидоры, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Русский Дар Квас Традиционный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|