Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 68.17g | Carb: 138.42g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Dinner: Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Snacks/Other: Петровская Слобода Кофе 3 в 1. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tsuguy.masha's weight history
|