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이 길모퉁이를 돌면 무엇이 있을지 알 수 없지만 전 가장 좋은 게 있다고 믿을래요! -Anne
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95.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 April 2020:
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751 kcal
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Fat: 31.15g | Prot: 53.45g | Carb: 70.94g.
Breakfast: 보이차, Bragg 사과식초, 아메리카노. Lunch: 연근, 삶은 계란, 느타리버섯, 가지, 애호박, 브로콜리, 생강, 계피, 레몬즙. Dinner: 정관장 홍삼원, 오이김치, 열무김치, 배추, 양파장아찌, 깻잎, 표고버섯, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 대림선 실곤약, 총각김치, 자몽. Snacks/Other: 브라질넛, 아몬드, 말린 과일 혼합, 호두, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 홈메이드 요거트, Nutiva 치아씨드. more...
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1138 kcal
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Activities & Exercise:
L자 다리운동 - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 16 minutes, Sleeping - 5 hours and 24 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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