Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 52.44g | Carb: 119.16g.
Breakfast: Сахарный Песок, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Киви, Архангельск Хлеб Сандвич Песочный , Славная Марка Крылышко Копченое. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо. more...
|
|
1419 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_ronis's weight history
|