|
Утром
|
134.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 134.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 70.42g | Carb: 129.50g.
Breakfast: Капучино, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Lunch: Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Тушеная Курица с Кабачками и Морковью. Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KmarinaK's weight history
|