Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
207.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 163.03g | Carb: 139.15g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Увелка Каша 5 Злаков, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 5%. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом, Lavetti Напиток Винный Газированный Сладкий, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Caramel, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Волгомясомолторг Мороженое Ледяной Восторг. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мираторг Котлета из Индейки, Мандарины. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|