Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 28.47g | Carb: 175.86g.
Breakfast: Макароны Отварные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Lunch: Зеленый Чай, Невская Сушка Сушки Маковые, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Dinner: Макароны Отварные, Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Lotte Чокопай, Зеленый Чай, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|