Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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177.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
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1363 kcal
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Fat: 65.93g | Prot: 69.71g | Carb: 120.52g.
Breakfast: Teisseire Sirop de Pamplemousse Rose , La Vache qui rit Portion, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, Perrier Eau Gazeuse, Thé Vert, Pêches. Lunch: Auchan Avocat, Savora Savora, Lidl Escalope de Dinde Tomate Barbecue, Pastèque, Auchan Gruyère, Monoprix Mâche, Tomates, Perrier Eau Gazeuse, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Sicilia Jus de Citron, Vinaigre, Leader Price Beignets De Crevettes, Monoprix Beurre Doux, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits. Dinner: Super U Petits Pains Grillés au Froment, Auchan Émincés de Poulet Rôtis, Jus de Citron, Perrier Eau Gazeuse, Thé Vert, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Pastèque, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Monoprix Mâche. more...
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losing 2.3 lb a week
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