Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
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175.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
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1613 kcal
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Fat: 70.24g | Prot: 74.50g | Carb: 173.16g.
Breakfast: Clémentines, Perrier Eau Gazeuse, Senseo Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, U Petits Pains Grillés au Blé Complet, Daddy Sucre en Morceaux, Sicilia Jus de Citron, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Tomates, Vinaigre, Jus de Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Clémentines, Perrier Eau Gazeuse, Carrefour Yaourt Bifidus Muesli, Baguette. Dinner: Carrefour Filet de Poulet, Banane, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Président Emmental Râpé Fondant, Tomates, Huile d'Olive, Vinaigre, Olives Noires, Monoprix Mâche. more...
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losing 12.3 lb a week
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